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19 Melhores Livros de Autoajuda [2022]

Autoajuda 12452
melhores livros de autoajuda

Ser forte é ter capacidade de ajudar a si mesmo, e esses livros de autoajuda se propõem a exatamente isso, te ajudar a encontrar dentro de você a solução para os seus desafios diários e na evolução como pessoa.

E nesse mundo cheio de problemas onde é difícil achar humanidade nas atitudes de algumas pessoas, é possível afirmar que o mundo seria muito melhor se tivéssemos mais pessoas dispostas a ler esses livros.

E, ainda mais, aplicar seus ensinamentos.

Por isso querido leitor(a), procure nesses livros a fonte de conhecimento interno que irão te ajudar a se tornar uma pessoa melhor e vem comigo tentar melhorar esse mundo caótico em que vivemos.

Então vamos à lista dos melhores livros de autoajuda:

TOP 19 Livros de Autoajuda – 2022


#1 A Coragem de Ser Imperfeito

Autor: Brené Brown

a coragem de ser imperfeito - livro de autoajuda

Para a autora Brené Brown, viver significa experimentar incertezas e não ter medo de se abrir emocionalmente.

Aliás, ela atesta que a vulnerabilidade não é uma fraqueza, e sim um sinônimo de coragem.

No livro, a autora discorre sobre suas descobertas e as melhores estratégias para você mudar a forma como vive e como se relaciona.

Tudo isso por meio de suas próprias feridas e as lições aprendidas ao longo de sua vida.

Sua pesquisa foi pioneira na temática de vulnerabilidade e a autora apresenta suas conclusões, provando que temos um arsenal contra a vergonha e a sensação de não ser bom o bastante.

Logo, basta acessar esse arsenal para melhorar!

Características do livro de autoajuda:
Capa comum: 208 páginas
Editora: Editora Sextante
1ª edição (19 setembro 2016)
Link do Livro na Amazon


#2 O Poder do Agora: Um Guia Para A Iluminação Espiritual

Autor: Eckhart Tolle

 livro de autoajuda: o poder do agora

Você já percebeu que passamos grande parte das nossas vidas relembrando o passado ou fazendo planos para o futuro?

Nem sempre o presente é uma parte importante da nossa vida e isso pode ser o maior erro que você está cometendo!

Logo no primeiro capítulo, Eckhart Tolle transporta o leitor para uma jornada cujo objetivo é deixar para trás a mente analítica e o falso ego.

Sendo um dos melhores livros de autoajuda, ele serve como um guia simples e fácil de entender sobre conceitos mais complexos.

No formato de pergunta e resposta e combinando conceitos do cristianismo, do budismo, do hinduísmo, do taoísmo e de outras tradições espirituais, o autor traz o passo a passo para que você descubra todo o seu potencial interior!

Características do livro de autoajuda :
Capa comum: 224 páginas
Editora: Editora Sextante
1ª edição (26 setembro 2000)
Link do Livro na Amazon


#3 As Sete Leis Espirituais do Sucesso

Autor: Deepak Chopra

 livro de autoajuda: as sete leis espirituais do sucesso

Um dos maiores best-sellers de Deepak Chopra, esse livro é imprescindível para quem quer quebrar as barreiras que nos limitam e, finalmente, alcançar o sucesso em sua melhor e mais efetiva forma.

Seu conceito eleva a definição de sucesso para algo além da realização natural, envolvendo, com isso, a compreensão das necessidades mais profundas do ser humano.

A realização humana entra em foco e o autor fornece as ferramentas necessárias para que você possa, de fato, alcançá-la.

Tudo isso, é claro, de uma forma concisa e fácil de entender. Com esses sete princípios, você vai abandonar a concepção equivocada de sucesso e atingir a realização pessoal.

Consequentemente, você se torna uma pessoa melhor, mais satisfeita e, acima de tudo, mais feliz.

Características do livro de autoajuda:
Capa comum: 112 páginas
Editora: BestSeller
83ª edição (15 julho 2019)
Link do Livro na Amazon


#4 A coragem de não agradar

Autor: Ichiro Kishimi  e Fumitake Koga

a coragem de não agradar -  livro de autoajuda

Superando a marca 3 milhões de exemplares vendidos, A coragem de não agradar aborda uma história que ilumina nosso interior e, de uma forma geral, nos dá a coragem necessária para sermos quem somos, livre de medo.

A obra foi inspirada nas ideias de Alfred Adler, psicólogo renomado, e traz o debate transformador entre um jovem e um filósofo.

Seu objetivo é simples: fornecer a coragem que precisamos para nos livrar do receio de julgamentos.

Ao longo de cinco noites, os dois discutem temas como autoestima, raiva, auto aceitação e complexo de inferioridade.

Então, eles concluem que libertar-se das expectativas alheias e das dúvidas que nos paralisam e encontrar a coragem para mudar está ao alcance de todos.

Tudo isso é abordado de uma forma coesa e contínua, com uma linguagem envolvente e que ensina as mais valiosas lições de vida sem que você ao menos perceba!

Características do livro de autoajuda:
Capa comum: 272 páginas
Editora: Editora Sextante
1ª edição (5 fevereiro 2018)
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#5 Hábitos atômicos: Um método fácil e comprovado de criar bons hábitos e se livrar dos maus

Autor: James Clear

hábitos atômicos

James Clear é, sem dúvidas, um dos maiores especialistas no segmento da criação de hábitos.

Logo, é apenas natural que sua obra figure entre os melhores livros de autoajuda.

Nesse caso, ele revela suas estratégias práticas para criar bons hábitos, abandonar aqueles prejudiciais e criar pequenas mudanças de comportamento que impactam positivamente nos seus resultados.

De acordo com o livro, a dificuldade para mudar seus hábitos não está necessariamente em nossa mente, mas no sistema escolhido para criar hábitos.

Consequentemente, os hábitos prejudiciais se repetem e você limita todo o seu potencial.

Em contrapartida, Clear traz um método inovador, criado a partir de conceitos comprovados da biologia, psicologia e neurociência, para descomplicar a criação de hábitos. Vale a pena a leitura!

Características do livro de autoajuda:
Capa comum: 320 páginas
Editora: Alta Life
1ª edição (8 agosto 2019)
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#6 O poder do subconsciente

Autor: Joseph Murphy

o poder do subconsciente

Já o livro O poder do Subconsciente, de Joseph Murphy, ensina técnica que ajudam você a desenvolver o potencial da sua mente e superar as adversidades para conquistar seus objetivos de uma vez por todas.

As técnicas revolucionárias descritas pelo Dr. Murphy foram desenvolvidas a partir de um princípio simples e prático: se você acredita em algo, você remove os obstáculos subconscientes para que seu desejo se concretize.

Dessa forma, qualquer um pode criar a sua própria realidade.

Para isso, você deve se familiarizar com a sua própria mente e desenvolver as ferramentas apresentadas.

Após a leitura, você vai se sentir renovado e pronto para conquistar tudo aquilo que deseja!

Características do livro de autoajuda:
Capa comum: 308 páginas
Editora: BestSeller
104ª edição (22 janeiro 2019)
Link do Livro na Amazon


#7 Mindset: A nova psicologia do sucesso

Autor: Carol S. Dweck

mindset - a nova psicologia do sucesso

Carol S. Dweck, ph.D., é professora de psicologia na Universidade Stanford e também especialista internacional em sucesso e motivação.

Com suas qualificações, ela desenvolveu, ao longo de décadas de pesquisa, um conceito fundamental: a atitude mental com que encaramos a vida.

Esse conceito é chamado de mindset e se tornou crucial para o sucesso.

A autora discorre sobre como o sucesso pode ser alcançado, simplesmente, pela forma como lidamos com nossos próprios objetivos.

Nesse sentido, o mindset deixa de ser simplesmente um traço de personalidade.

Na verdade, ele explica por que somos otimistas ou pessimistas, definindo aspectos importantes de personalidade que podem nos incentivar ou trabalhar.

Características do livro de autoajuda:
Capa comum: 312 páginas
Editora: Objetiva
1ª edição (24 janeiro 2017)
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#8 – 12 regras para a vida: Um antídoto para o caos

Autor: Jordan B. Peterson

12 regras para a vida - um antídoto para o caus

Jordan Peterson é psicólogo clínico e influenciou a compreensão moderna sobre a personalidade.

Consequentemente, ele conquistou o espaço de um dos mais populares pensadores públicos do mundo.

Suas palestras abordam temas variados, desde temas religiosos, até relações amorosas e mitologia.

Com esse livro, ele traz uma mensagem revigorante sobre a responsabilidade individual e como a sabedoria ancestral ainda influencia os quatro cantos do amigo.

Você vai conhecer doze princípios profundos e práticos sobre como viver uma vida com significado.

Ao trazer exemplos vívidos de sua prática clínica e vida pessoal, bem como de lições extraídas das histórias e mitos mais antigos da humanidade, o autor fornece alternativas para o caos em nossas vidas.

Características do livro de autoajuda:
Capa comum: 448 páginas
Editora: Alta Books
1ª edição (30 abril 2018)
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#9 As coisas que você só vê quando desacelera: Como manter a calma em um mundo frenético

Autor: Haemin Sunim

as coisas que você só vê quando desacelera

O sucesso dessa obra não é sem sentido. Com toda a sua originalidade, ele trouxe diversos temas espirituais, encantando leitores ao redor do mundo e conquistando o espaço entre os melhores livros de autoajuda.

Escrito pelo mestre zen-budista sul-coreano Haemin Sunim, As coisas que você só vê quando desacelera é uma leitura obrigatória para quem quer tranquilizar os pensamentos.

Ao longo de suas páginas, você vai aprender a cultivar a calma e a autocompaixão.

Ilustrado com extrema delicadeza, o livro nos auxilia na compreensão de nossos relacionamentos, trabalho, aspirações e espiritualidade sob uma nova ótica.

Com isso, passamos a refletir melhor sobre como a atenção pode transformar a nossa vida e trazer benefícios incontáveis para nós mesmos.

Características do livro de autoajuda:
Capa comum: 256 páginas
Editora: Editora Sextante
1ª edição (2 outubro 2017)
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#10 O poder da ação

Autor: Paulo Vieira

Capa do Livro de AutoAjuda: O Poder da Ação - Faça Sua Vida Ideal Sair do Papel

Acorde para os objetivos que quer conquistar. Já aconteceu a você de se olhar no espelho e não gostar daqueles quilos a mais? De observar seu momento profissional somente com frustração? De se sentir desconectado dos seus familiares, dos seus amigos?

Se você acha que essas são situações normais, pense de novo! Só porque isso acontece com várias pessoas não quer dizer que a vida deva ser assim. Só porque algo se torna comum, não significa que seja normal!

Neste livro, Paulo Vieira lhe convida a quebrar o ciclo vicioso e iniciar um caminho de realização. Para isso, ele apresenta o método responsável por impactar 250 mil pessoas ao longo de sua carreira – e que pode ser a chave para o que você tanto procura.

No decorrer destas páginas, o autor lhe entrega uma bússola. E para conseguir se guiar por ela você terá de assumir um compromisso com a mudança. Preparado?

Aproveite todas as provocações e os desafios propostos nesta obra para conseguir, de fato, fazer o check-up completo sobre si mesmo. Acorde, creia, comunique, tenha foco, AJA!

Pare de adiar sua vida e seja quem quer ser a partir de agora. Não existe outra opção. E está em suas mãos reescrever seu futuro.

Características do livro de autoajuda:
Capa comum: 256 páginas
Editora: Gente
Edição: (1 de junho de 2015)
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#11 Jesus, o maior psicólogo que já existiu

Autor: Mark Baker

Capa do Livro de Autoajuda: Jesus o Maior Psicólogo que Já Existiu

Muitos dizem que religião e ciência são conhecimentos que não são compatíveis, mas o que Mark Baker fez neste livro foi combinar as duas coisas com maestria.

Com mais de 2 milhões de cópias vendidas no Brasil o livro: Jesus, o maior psicólogo que já existiu faz uma abordagem original da relação entre ciência e religião, ligando os principais ensinamentos de Jesus às descobertas recentes da psicologia.

Com base em sua experiência como terapeuta e no seu profundo conhecimento da Bíblia, Mark Baker demonstra por que a mensagem de Cristo é perfeitamente compatível com os princípios da psicologia: ela contém a chave da saúde emocional, do bem-estar e do crescimento pessoal.

Em uma linguagem simples e cativante, ele mostra que, seja qual for a nossa crença religiosa ou filosofia de vida, todos podemos nos beneficiar da sabedoria daquele que, como diz o autor, foi o maior psicólogo de todos os tempos.

Organizado em dezenas de lições concisas, este livro é uma coleção de valiosos exemplos práticos sobre como essa sabedoria comprovada pelo tempo pode nos ajudar a resolver os problemas do cotidiano, a repensar atitudes e a praticar o perdão, a solidariedade e a lealdade, valorizando nossas vidas e nossos relacionamentos com mais amizade e amor.

Características do livro de autoajuda:
Capa comum: 191 páginas
Editora: Editora Sextante
Edição: 1ª (14 de março de 2002)
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#12 O Monge e o Executivo

Autor: James C. Hunter

Capa do Livro de Auto-Ajuda: O Monge e o Executivo

O livro O Monge e o Executivo conta a trajetória do personagem Leonard Hoffman, um grande empresário norte-americano que deixa sua carreira de sucesso para se tornar um monge beneditino.

“Um livro fascinante que você não vai conseguir largar.

O monge e o executivo contém tesouros que irão transformar a sua vida.” – Joe Weller, presidente da Nestlé americana Você está convidado a juntar-se a um grupo que durante uma semana vai estudar com um dos maiores especialistas em liderança dos Estados Unidos.

Leonard Hoffman, um famoso empresário que abandonou sua brilhante carreira para se tornar monge em um mosteiro beneditino, é o personagem central desta envolvente história criada por James C. Hunter para ensinar de forma clara e agradável os princípios fundamentais dos verdadeiros líderes.

Se você tem dificuldade em fazer com que sua equipe dê o melhor de si e gostaria de se relacionar melhor com sua família e seus amigos, vai encontrar neste livro personagens, ideias e discussões que vão abrir um novo horizonte em sua forma de lidar com os outros.

É impossível ler este livro sem sair transformado. O monge e o executivo é, sobretudo, uma lição sobre como se tornar uma pessoa melhor.

Características do livro de autoajuda:
Capa comum: 144 páginas
Editora: Editora Sextante
Edição: 1ª (15 de março de 1989)
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#13 O poder do hábito

Autor: Charles Duhigg

Capa do Livro de Auto Ajuda: O Poder do Hábito

Durante os últimos dois anos, uma jovem transformou quase todos os aspectos de sua vida. Parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida.

Em um laboratório, neurologistas descobriram que os padrões dentro do cérebro dela mudaram de maneira fundamental. Publicitários da Procter & Gamble observaram vídeos de pessoas fazendo a cama.

Tentavam desesperadamente descobrir como vender um novo produto chamado Febreze, que estava prestes a se tornar um dos maiores fracassos na história da empresa.

De repente, um deles detecta um padrão quase imperceptível – e, com uma sutil mudança na campanha publicitária, Febreze começa a vender um bilhão de dólares por anos.

Um diretor executivo pouco conhecido assume uma das maiores empresas norte-americanas. Seu primeiro passo é atacar um único padrão entre os funcionários – a maneira como lidam com a segurança no ambiente de trabalho -, e logo a empresa começa a ter o melhor desempenho no índice Dow Jones.

O que todas essas pessoas tem em comum? Conseguiram ter sucesso focando em padrões que moldam cada aspecto de nossas vidas. Tiveram êxito graças ao poder do hábito.

Com perspicácia e habilidade, Charles Duhigg apresenta um novo entendimento da natureza humana e seu potencial para a transformação.

Características do livro de autoajuda:
Capa comum: 408 páginas
Editora: Objetiva
Edição: 1ª (24 de setembro de 2012)
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#14 A Sutil Arte de Ligar o F*da-Se: Uma estratégia inusitada para uma vida melhor

Autor: Mark Manson

Capa do Livro de Auto-Ajuda: A Sutil Arte de Ligar o Foda-Se

Mark Manson usa toda a sua sagacidade de escritor e seu olhar crítico para propor um novo caminho rumo a uma vida melhor, mais coerente com a realidade e consciente dos nossos limites. E ele faz isso da melhor maneira.

Como um verdadeiro amigo, Mark se senta ao seu lado e diz, olhando nos seus olhos: você não é tão especial.

Ele conta umas piadas aqui, dá uns exemplos inusitados ali, joga umas verdades na sua cara e pronto, você já se sente muito mais alerta e capaz de enfrentar esse mundo cão.

Para os céticos e os descrentes, mas também para os amantes do gênero, enfim uma abordagem franca e inteligente que vai ajudar você a descobrir o que é realmente importante na sua vida, e f*da-se o resto.

Livre-se agora da felicidade maquiada e superficial e abrace esta arte verdadeiramente transformadora.

Características do livro de autoajuda:
Capa comum: 224 páginas
Editora: Intrínseca
Edição: 1ª (6 de novembro de 2017)
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#15 Ansiedade: Como Enfrentar O Mal Do Século

Autor: Augusto Cury

Capa do Livro de Autoajuda: Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século

Vivemos em uma sociedade de excessos. Somos bombardeados por informações que, na maior parte das vezes, não conseguimos absorver. Somos cobrados, pressionados, nos tornamos reféns da nossa mente.

Essa situação alterou algo que deveria ser inviolável – o ritmo de construção de pensamentos -, gerando consequências seriíssimas para a saúde emocional, o prazer de viver, a inteligência, a criatividade.

Pensar é bom, pensar com consciência crítica é melhor ainda, mas pensar excessivamente é uma bomba contra a qualidade de vida e um intelecto criativo e produtivo.

Em Ansiedade: como enfrentar o mal do século , o conceituado psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury apresenta a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), uma das doenças mais penetrantes da atualidade.

Ainda pouco conhecida por psicólogos e psicopedagogos, não raro a SPA é confundida com hiperatividade ou transtorno do déficit de atenção.

Neste livro, você conhecerá os sintomas e as consequências desse mal, bem como as técnicas para enfrentá-lo e recuperar sua tranquilidade, emocional e mental.

Características do livro de autoajuda:
Capa comum: 160 páginas
Editora: Saraiva
Edição: 1ª (19 de dezembro de 2012)
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#16 Nunca desista de seus sonhos

Autor: Augusto Cury

Capa do Livro de Auto Ajuda: Nunca Desista dos seus Sonhos

Nunca desista de seus sonhos já vendeu mais de 2,3 milhões de livros no Brasil. Augusto Cury é considerado o autor brasileiro mais lido da atualidade.

“Precisamos perseguir nossos mais belos sonhos. Desistir é uma palavra que tem que ser eliminada do dicionário de quem sonha e deseja conquistar.

Não se esqueça de que você vai falhar 100% das vezes em que não tentar, vai perder 100% das vezes em que não procurar, vai estacionar 100% das vezes em que não ousar caminhar.” – Augusto Cury

Com 25 milhões de livros vendidos sobre temas como crescimento pessoal, inteligência e qualidade de vida, o psiquiatra Augusto Cury debruça-se aqui sobre nossa capacidade de sonhar e quanto ela é fundamental na realização de nossos projetos de vida.

Os sonhos são como uma bússola, indicando os caminhos que seguiremos e as metas que queremos alcançar. São eles que nos impulsionam, nos fortalecem e nos permitem crescer.

Se os sonhos são pequenos, nossas possibilidades de sucesso também serão limitadas. Desistir dos sonhos é abrir mão da felicidade, porque quem não persegue seus objetivos está condenado a fracassar 100% das vezes.

Analisando a trajetória vitoriosa de grandes sonhadores, como Jesus Cristo, Abraham Lincoln e Martin Luther King, Cury nos faz repensar nossa vida e nos inspira a não deixar nossos sonhos morrerem.

Características do livro de autoajuda:
Capa comum: 160 páginas
Editora: Editora Sextante
Edição: 1ª (3 de agosto de 2015)
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#17 O milagre da manhã

Autor: Hal Elrod

Capa do Livro de Auto-Ajuda: O Milagre da Manhã

Hal Elrod é a prova viva de que cada um de nós tem a capacidade de superar as adversidades e criar a vida mais extraordinária que pudermos imaginar. Aos 20 anos Elrod foi atingido em cheio por um motorista bêbado.

Ele morreu por 6 minutos, quebrou 11 ossos, sofreu danos cerebrais permanentes e ouviu dos médicos que jamais voltaria a andar.

Desafiando a lógica da medicina e a tentação de ser uma vítima, ele seguiu em frente para se tornar um empreendedor, corredor de ultramaratonas, marido, pai, palestrante motivacional renomado internacionalmente e autor de best-selles como o livro o milagre da manhã.

Ele tem dedicado a vida a mostrar aos outros como superar seus desafi os para que possam atingir o potencial ilimitado que existe dentro de cada um de nós.

Conheça o método simples e eficaz que vai proporcionar a vida dos sonhos ― antes das 8 horas da manhã! Hal Elrod explica os benefícios de acordar cedo e desenvolver todo o nosso potencial e as nossas habilidades.

O milagre da manhã permite que o leitor alcance níveis de sucesso jamais imaginados, tanto na vida pessoal quanto profissional.

A mudança de hábitos e a nova rotina matinal proposta por Hal vão proporcionar melhorias significativas na saúde, na felicidade, nos relacionamentos, nas finanças, na espiritualidade ou quaisquer outras áreas que necessitem ser aprimoradas.

Características do livro de autoajuda:
Capa comum: 196 páginas
Editora: BestSeller
Edição: 24 (19 de julho de 2016)
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#18 Seja Foda! Feliz, Otimista, Determinado e Abundante

Autor: Caio Carneiro

Capa do Livro de Autoajuda: Seja Foda

Aposto que você quer, no final da sua vida, olhar para trás, bater no peito com o coração cheio de felicidade, sem falsa modéstia, com plena convicção e serenidade, e dizer: minha vida foi Foda.

Mas calma, encontrar este livro é só o começo. Agora, você precisa levá-lo com você. Com ele, você vai aprender comportamentos e atitudes necessários para conquistar, em todos os aspectos da sua vida, resultados incríveis.

Ele vai provocar e inspirar você não só a ter o espírito elevado e sonhar com coisas inimagináveis, mas também se tornar consciente do que precisa fazer para realizar cada um desses sonhos. Vamos juntos?

Caio Carneiro Lidera uma grande equipe com milhares de pessoas, ao redor do mundo, em uma gigante americana ranqueada entre as maiores empresas do mundo de venda direta.

Foi considerado pela Business From Home como um dos lideres de até 30 anos com mais influência no mundo dentro do Marketing de Relacionamento.

Características do livro de autoajuda:
Capa comum: 208 páginas
Editora: Buzz
Edição: 1ª (16 de outubro de 2017)
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#19 Mais Esperto que o Diabo. O Mistério Revelado da Liberdade e do Sucesso

Autor: Napoleon Hill

Capa do Livro de Auto Ajuda: Mais Esperto que o Diabo

Este também não é outro livro religioso, o autor com maestria usa a figura do Diabo para nos mostrar como existem coisas em nossa mente que nos impedem de ser quem realmente desejamos ser.

Neste livro você vai descobrir: Quem é o Diabo? Onde ele habita? Quais suas principais armas mentais? Quem são os alienados e de que forma eles ou elas se alienam? De que forma o Diabo influencia a nossa vida do dia a dia? Como a sua dominação influencia nossas atitudes? O que é o medo?

Como nossos líderes religiosos e nossos professores são afetados pelo Diabo? Quais as armas que nós, seres humanos, possuímos para combater a dominação do Diabo? Como buscar uma vida cheia de realizações, valorizando a felicidade e a liberdade?

O seu propósito é ajudar o ser humano a descobrir o seu real potencial, desvendando as armadilhas mentais que os homens e as mulheres deste mundo criam para si mesmos, sabotando a sua própria liberdade e o seu próprio direito de viver uma vida cheia de desafios, alegria e liberdade.

Escrito em 1938, após uma das maiores crises econômicas, e precedendo a Segunda Guerra Mundial, este livro não somente é uma fonte de inspiração e coragem, mas deve ser considerado um manual para todas aquelas pessoas que desejam ser melhores.

Características do livro de autoajuda:
Capa comum: 200 páginas
Editora: Citadel
Edição: 1ª (10 de julho de 2014)
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Livros e Atitudes

Livros e Atitudes é feito por amantes da boa leitura e nossa missão é incentivar esse hábito em todo o país. A leitura transforma nosso mundo!

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